Mandala et relaxation
23 Mars 2019
9h-17h à Nancy
Nous vous proposons de vivre un temps pour soi lors d’une journée autour du Mandala.
Partir à la recherche de nos terrains d’élection (l’eau ou la terre, l’éther ou le feu), vivre l’alchimie des couleurs de l’arc en ciel, leur énergie et leur signification, laisser les mains tracer des courbes, des lignes ou des cercles, au travers du geste conscient. La vibration des couleurs, vives ou douces, nous touche individuellement et libère notre créativité, en toute simplicité et honnêteté.
Le mandala, créé par soi ou choisi parmi ceux proposés, ouvre les portes à un état intérieur permettant de se régénérer, se dynamiser ou s’apaiser.
La réalisation de votre Mandala sera accompagnée de relaxations guidées, de respirations conscientes, de temps de pleine présence et de mouvements simples.
Pour tous renseignements :