jeudi 15 novembre 2018

Devenir relaxologue avec le CFREst : la rentrée du 1er cycle


 

Devenir Relaxologue : 

Rentrée du 1er cycle 

le 12 janvier 2019


La relaxation dynamique et évolutive est un outil de développement du bien-être dont l’efficacité n’est plus à démontrer. Elle permet de se libérer des tensions physiques et mentales par une prise de conscience du corps et du souffle qui permet de conforter ou retrouver équilibre et sérénité.

Les séances proposées par le relaxologue praticien permettent à la personne de retrouver une autonomie dans la mobilisation de ses ressources personnelles. Qu’il intervienne auprès d’un groupe ou en individuel, le relaxologue est un professionnel de la relation d’aide. Il propose et transmet des outils individualisés et adaptés aux besoins de chacun.

L'entrée en formation ne demande aucun pré-requis particulier.

Les objectifs de la première année :
  • expérimenter les différentes techniques de relaxation évolutive et dynamique
  • comprendre la notion de « ressources personnelles » et ses enjeux en relaxation
  • acquérir une compréhension des besoins fondamentaux de toute personne
  • mieux comprendre les comportements humains
  • appréhender les enjeux de la relation à soi et aux autres
Le premier cycle de formation peut être suivi en vue de compléter votre pratique professionnelle, dans le cadre d'une reconversion professionnelle, ou dans un objectif d'évolution personnelle.



Les inscriptions sont en cours, ... pour nous contacter :

Pour nous suivre : @apebes54CFREst


La rentrée du CFREst


  Les futurs praticiens en Approche Comportementale et Cognitive ont fait leur rentrée

 

Les 8 et 9 septembre 2018, le centre de formation des relaxologues du Grand Est a ouvert ses portes à cette promotion que nous suivons depuis près de 3 ans pour la plupart d'entre eux puisqu'ils ont nécessairement suivi nos enseignements depuis la préformation et sont aujourd'hui "praticiens en techniques psycho-corporelles".




Au programme de cette année, l'apprentissage des cycles de la biosynthèse. Cette technique a largement fait ses preuves depuis les années 1980 et reste toujours aussi pertinente. Elle se déroule en 7 séances, autour de 7 thèmes qui par ailleurs représentent un cycle naturel du développement (de l'enfant et plus globalement du vivant).

La biosynthèse favorise une meilleure connaissance de soi et de sa manière de fonctionner. Elle accompagne la personne dans un processus qui lui permet de (re)devenir autonome dans la mobilisation de ses propres ressources. L'accompagnement peut aussi se situer au niveau des capacités à s’ajuster aux situations difficiles (le coping), des capacités d'adaptation face aux situations de changement, face à un environnement instable, etc. 
La biosynthèse permet aussi d’optimiser la communication à soi et aux autres, d’induire les conditions d’un mieux-être, de prendre une part active dans sa vie, de faire des choix pertinents en cohérence avec soi. En bref, la Biosynthèse aide à être autonome.

Ce temps de formation représente un véritablement engagement. Les stagiaires vont à la fois consolider les compétences acquises lors de leur formation de relaxologue 1ier degré, acquérir de nouvelles connaissances théoriques et surtout pratiquer. Pratiquer pour eux-mêmes, dans leur quotidien, vivre une biosynthèse et la faire vivre à des personnes de leur choix. La pratique est un des éléments clés de nos formation. Parce qu'on ne peut pas faire vivre des moments de relaxation aux autres si on ne les vit pas soi-même. Parce que la relaxation ne s'apprend pas (que) dans les livres, elle se vit dans le corps, la respiration, la réalisation d'actes et de gestes conscients...

Travail en binôme
Les stagiaires ont bien consciences que ce travail commencé dès la préformation, et qu'ils poursuivent depuis près de 3 ans maintenant, ne s’arrêtera pas en fin d'année. Ils ont pleinement conscience, comme le dit l'un d'entre eux, que "le travail sur soi est nécessairement le travail de toute une vie".

Cette année s'annonce aussi riche en échanges, en partages, en relations sincèrement humaines. L'ambiance de ces deux premiers jours a donné le ton. La liberté de s'exprimer sans jugement, une grande qualité d'écoute, des moments intenses d'apprentissage, la place laissée aux questions et remarques de chacun, mais aussi des moments de rire et de détente parce que nous savons bien qu'il n'est pas besoin de se prendre au sérieux pour l'être.

Et cerise sur le gâteau, nous avons même pu manger dehors puisque le soleil était au rendez-vous.



Pour information, les 2emes années feront leur rentrée le 23 septembre 2018.

La prochaine promotion de 1ière année commence le 12 janvier 2019

Pour en savoir plus sur nos formations : https://formation-relaxation-cfrest.fr/ 

Retrouvez nous sur FaceBook @apebes54CFREst


En attendant, prenez soin de vous

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