Matinée Relaxation :
Découverte et pratique d'un métier
12 Janvier 2019
9h-13h
MJC Des 3 Maisons - Nancy
Le temps d’une matinée, une relaxologue professionnelle du CFREst vous fera vivre les bienfaits de la relaxation à travers une pratique accessible à tous. Vous découvrirez les différents outils de la relaxation avec des mouvements simples pour vous offrir des moments de détente, des respirations apaisantes faciles à reproduire et des exercices sensoriels applicables dans la vie de tous les jours. Vous découvrirez aussi comment intégrer les techniques de relaxation dans votre vie professionnelle, pour vous-même, votre équipe ou les personnes que vous côtoyez.
Le temps d’une matinée, une relaxologue professionnelle du CFREst vous fera vivre les bienfaits de la relaxation à travers une pratique accessible à tous. Vous découvrirez les différents outils de la relaxation avec des mouvements simples pour vous offrir des moments de détente, des respirations apaisantes faciles à reproduire et des exercices sensoriels applicables dans la vie de tous les jours. Vous découvrirez aussi comment intégrer les techniques de relaxation dans votre vie professionnelle, pour vous-même, votre équipe ou les personnes que vous côtoyez.
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